So verwenden Sie getrocknete Lilien

So verwenden Sie getrocknete Lilien

Getrocknete Lilien sind ein weit verbreitetes chinesisches Arzneimittel und Lebensmittelbestandteil mit der Funktion, die Lunge zu befeuchten, Husten zu lindern, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen. In den letzten Jahren hat mit der Verbreitung einer gesunden Ernährung auch die Verwendung von getrockneten Lilien große Aufmerksamkeit erregt. Im Folgenden finden Sie die aktuellen Themen und Inhalte zu getrockneten Lilien im Internet der letzten 10 Tage sowie deren detaillierte Verwendung.

1. Nährwert getrockneter Lilien

Getrocknete Lilien sind reich an Eiweiß, B-Vitaminen, Kalzium, Eisen und anderen Nährstoffen und eignen sich besonders für den Verzehr im Herbst und Winter. Das Folgende ist die Hauptnahrungszusammensetzung der getrockneten Lilie:

2. Häufige Verwendung von getrockneten Lilien

1.Suppe kochen: Getrocknete Lilien werden oft mit weißen Pilzen, roten Datteln, Wolfsbeeren usw. kombiniert, um eine Suppe zuzubereiten, die die Lunge nährt und die Haut nährt. Zum Beispiel: Lilien-Tremella-Suppe, Lilien-Lotussamen-Suppe usw.

2.Brei kochen: Getrocknete Lilien können zum Kochen von Brei mit Reis, Hirse usw. verwendet werden, der zum Frühstück oder Abendessen geeignet ist, und hat eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung.

3.Machen Sie Tee: Machen Sie Tee aus getrockneten Lilien, Chrysanthemen, Wolfsbeeren usw., der zum Trinken im Herbst und Winter geeignet ist und trockenen Husten lindern kann.

4.Desserteintopf: Mit getrockneter Lilie, Kandiszucker, Birne usw. gedünstetes Dessert, geeignet zur Befeuchtung der Lunge und zur Linderung von Husten.

3. Auswahl und Konservierung getrockneter Lilien

1.Kauftipps: Hochwertige getrocknete Lilien haben eine natürliche Farbe, keine Spuren von Schwefelrauch, eine trockene Textur und keinen eigenartigen Geruch.

2.Methode speichern: Getrocknete Lilien sollten versiegelt und an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden, um Feuchtigkeit und Schimmel zu vermeiden.

4. Aktuelle Themen im Internet in den letzten 10 Tagen

Im Folgenden sind die heißen Diskussionsthemen über getrocknete Lilien in den letzten 10 Tagen aufgeführt:

5. Tabus beim Verzehr von getrockneten Lilien

1.Bei Patienten mit Milz- und Magenmangel mit Vorsicht anwenden: Getrocknete Lilien sind von Natur aus leicht kalt und sollten von Menschen mit Milz- und Magenbeschwerden nicht übermäßig verzehrt werden.

2.Achtung für Allergiker: Manche Menschen reagieren möglicherweise allergisch auf Lilie und sollten beim ersten Mal eine kleine Menge probieren.

3.Vermeiden Sie es, mit kalten Speisen zu essen: Getrocknete Lilien sollten nicht mit kalten Speisen wie Mungobohnen und Wassermelone gegessen werden, um die Kälte nicht zu verschlimmern.

6. Zusammenfassung

Getrocknete Lilien sind eine nahrhafte und vielseitige Zutat. Ob zur Zubereitung von Suppe, Brei oder Tee, es kann seine einzigartige gesundheitserhaltende Wirkung entfalten. Achten Sie beim Kauf und Verzehr auf die Kontraindikationen und Lagerungsmethoden, um die gesundheitlichen Vorteile besser nutzen zu können.